САМОРЕАЛИЗАЦИЯ И ЦЕННОСТИ
Для меня тема самореализации особенно трепетная, так как она связана с пониманием своих ценностей и воплощением их. Когда мы начинаем понимать концепцию ценностей, мифы о предназначении уходят сами собой.
Ценности – это про то, КАК мы хотим прожить жизнь. Это про то КАКИМ человеком мы хотим быть.
Часто ценности путают с тем, что хочется иметь или с областями жизни. Но сравните «для меня семья ценность» и «для меня ценность - близость». Если человек говорит ценность «семья» он может иметь в виду очень разные вещи от той же близости до например сохранения традиционных устоев.
Какие ещё есть особенности у ценностей:
- Разговор о своих ценностях вызывает совершенно особенные эмоции, такие нежные, немного щемящие и в то же время восторженные. Клиенты обычно меняют и мимику и тон голоса, когда нащупывают ценность на сессии.
- Ценности не нуждаются в объяснении. Они его даже не имеют. Вы не сможете ответить на вопрос «почему для тебя это важно?»
- В отличии от целей, ценности процессуальны, их невозможно достичь. Как только ты перестаёшь их воплощать, их сразу недостаёт.
И ещё одна очень важная особенность в контексте темы самореализации – мы можем воплощать свои ценности в любой момент жизни и в совершенно разных областях.
В завершение предложу вом одно из классических упражнений, чтобы нащупать свои ценности. Представьте себе, что вам 80 лет. КАКИМ человеком вы хотели бы себя видеть оглядываясь назад?
