У многих клиентов всплывает в процессе работы запрос на повышение самооценки. За простотой и логичностью такого запроса скрывается вопрос, а точно он является нужной целью? Поможет ли нам ПОВЫШЕНИЕ САМООЦЕНКИ?
С этим понятием мы все знакомы. С самого детства нас учат оценивать себя. Сравнение с другими «хорошими» детьми, школьная система оценок, дальше – институт, устройство на работу и карьерный рост, сопровождающийся ежегодной оценкой персонала. Постепенно из внешней оценки она превращается во внутреннюю, мы постоянно оцениваем себя, сравниваем с какой-то шкалой.
⠀
Чтобы быть успешным надо иметь «адекватную самооценку». Понимать, где ты молодец, а что ещё нужно подтянуть. Но только относительно чего или кого мерить? Видя перед собой самых разных людей и в реальной жизни и в интернете, самооценка начинает башенного скакать.
⠀
Так еще и перенос этой системы из «рыночных» отношений в личную жизнь. «Я не достаточно хороша для него», «за что меня любить», «я плохая мать»... Мы начинаем стараться себя улучшить и задаём сверх-требования не только к себе, но и окружающим.
⠀
Но вот спасёт ли полное отсутствие сравнения себя с другими? Стоит ли создавать для детей и себя вакуум ради абсолютно безоценочной среды?
⠀
Для меня ответ в понятии «самоценность», которое не отменяет существования самооценки. Самоценность подразумевает принятие себя, любовь и доброе отношение. Это как безусловная любовь к ребёнку, но к самому себе. Вот только ребёнка безусловно любить одобряется, а любить самого себя без привязки к достижениям и слову «молодец» в детстве не учат.
